Quel âge pour courir son premier marathon ? Mes conseils d’expérience
Légalement, vous pouvez courir un marathon dès 18 ans. Mais courir un marathon, ce n’est pas juste une question d’âge, c’est surtout une question de maturité sportive.Avoir déjà un an de course régulière dans les jambes est, selon moi, le vrai minimum.Et surtout : oubliez le chrono, votre premier marathon doit être une belle expérience …
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